O jeito mais eficiente de melhorar o desempenho do cérebro

By | 10/02/2015
Reações rápidas ou lentas  do cérebro do consumidor: Qual sua empresa prefere?  (Foto: Divulgação)

A evolução humana é um balaio de controvérsias, mas uma coisa é certa: nossos antepassados andavam. O Homo sapiens surgiu na África há 100 mil anos e chegou à Argentina há 12 mil. Nos últimos cem, já nos adaptamos a ficar sentados oito horas por dia? A ciência diz que não. O cérebro desenvolveu-se quando nos exercitávamos, e o principal exercício era andar. Testes feitos com idosos são categóricos: caminhadas lubrificam a memória de longo prazo, a atenção e o raciocínio. Albert Einstein tinha por hábito fazer longas caminhadas, meditando sobre as equações da física. Passou décadas tentando descobrir uma teoria que unisse as leis da gravidade e do eletromagnetismo, sem sucesso. Quem sabe se tivesse andado um pouco mais…

 

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